由于某些事情，导致最近的周刊都停更了，年度计划也没有更新五月的，只能说事情忙起来之后真的是身不由人，不过今天是真的想更新，，虽然没写什么东西，但还是想发点内容。这一次dota2的大规模更新让我这个脱坑好多年的老玩家，重新燃起了对这个游戏的热情，骂骂咧咧不得不承认，dota2是真好玩啊……如果不加班9点多能收拾好各种事情，还可以打开电脑来一把激情的开黑，有点开心。与上面这一条对比显著的，是一大堆占据了年轻人手机的手游，用日复一日的日常任务、蚊子腿似的日常奖励和浪费了就感觉亏的体力机制，霸占了不少人的碎片时间，不管在厕所、地铁上、餐厅里，掏出手机打游戏成了我们随时随地都能看到的现象。如此这般，玩游戏的目的不再是为了快乐和有趣，而是一种惯性，是一种食之无味、弃之可惜的感觉。但删掉这些无聊的打卡游戏，失去的只是枷锁😃618想换个手机，但是看遍市面上的手机还是没有什么感兴趣的，加上本身自己的米10至尊版还能钉，依旧比较流畅，所以就逐渐没了想法。不过在逛论坛的过程中发现了几个有意思的现象即要又要党：众所周知没有一个完美的产品，性能、功能、价格、续航、重量这些特点不可能都很完美的体现在同一台手机上，根据自己的需求去选择才会有更适合的手机（所有产品同理）。但现在论坛有一大波性价比党，享受了机型生命周期末期的降价，又想要厂商提供更多超脱定位之外的服务……手机系统鄙视列：前些年MIUI是手机系统的第一梯队，遥遥领先其他的国产厂商。最近不知道是因为用户群体多了还是什么，网上的论调都是狂黑MIUI对应的澎湃，完全忽视他的优点：丰富到爆炸的功能以及从不因机型价格而限制功能。就拿IOS前几天公布的功能：照片智能消除来说，小米最低端的红米note系列应该也有这个功能……品牌粉丝饭圈化：这是我最理解不了的一点。饭圈的乱象是因为本身就是一个畸形的存在，而手机品牌的粉丝抛下作为消费者与厂商的矛盾，反而将矛盾转移到同为消费者的别人身上，对于厂商不去监督产品评价产品，反而无差别人身攻击其他人……最近健身还在一直保持，不过丢掉了深蹲想冲大重量的想法，一来是大重量的深蹲会让我下午精神疲惫，二来是腿部已经不需要再变粗了，保持低体脂好一点。果断减脂吧，每年分配至少三个月的时间来减脂，剩下的时间增肌，应该比较合适。读了《房债》、《纳瓦尔宝典》，一点点《十年危机》和《深度思考不断逼近问题的本质》（最后这本感觉没什么营养想弃）……
太长不看综合建议篇：四姑娘山值得一来。除去交通较为不便，只能自驾或者报团，其余的景色、人文都有很显著的地方特点。同时，如果体力允许，建议每条沟都准备一天的时间，慢慢游玩。建议时长：每沟一天（多徒步），体力只够少许徒步请选择：双桥沟；体力棒棒想要用双脚丈量四姑娘景区：长坪沟和海子沟；体力超强想要攀登高峰：自行选择登山路线穿衣建议：5 月份，温度还是很冷，可以穿厚一些的长袖长裤配冲锋衣，实在怕冷羽绒服也可以。准备物品：雨伞或雨衣：必带，四姑娘山的太阳雨是一大特色。防晒霜：必带，海拔高天气好，紫外线较强。氧气罐：视个人身体状况携带。干粮：可以带些零食面包，徒步充饥补充碳水用。饮食推荐：干货：腊排骨腊肉烤土豆饮品：青稞酒和牦牛奶特例：牦牛肉，的确难嚼，正确评估自己的牙齿强度本周末老婆的公司组织了团建，四姑娘山两日游。一直只听说过大名鼎鼎的四姑娘山，这次我也自费一起去玩两天。四姑娘山是川西高原十分出名的一个景点，坐落在阿坝藏族羌族自治州小金县，是横断山脉邛崃山的最高峰，藏语称为「斯古拉柔达」，意为大神山。分别由海拔 6247.8 米、5664 米、5454 米、5355 米的四座山峰组成，主峰为幺妹峰，高 6247.8 米。四座山峰从北到南「一」字排开，且长年冰雪覆盖，如同头披白纱、姿容俊俏的四位少女，山名由此而来。誉为「蜀山皇后」。初见四姑娘山我们常说的四姑娘山其实是指「四姑娘山风景区」，包含四姑娘山以及山脚下的三条沟：双桥沟、长坪沟和海子沟。我们本次主要走马观花游玩双桥沟和长坪沟。由于是两天一晚的团建，我们的行程比较匆忙，周六早上七点半从怡心湖地铁站坐大巴出发，十一点半左右在猫鼻梁观景台小作休息，远眺雪山风景真不错。十一点四十到达位于日隆镇的酒店吃团餐。途中我还和老婆打赌，「以我丰富的团餐经验，一定会有土豆丝和蒸蛋」。最终还是我输了，十菜一汤，有荤有素，搭配还不错，就是太咸了，并且毫无卖相。双桥沟酒足饭饱后，我们前往本次旅行的第一站：四姑娘山双桥沟。距离吃饭的地方大概不到半小时车程，由于是下午入园因此也没有排队，由于担心老婆长久不运动的身体，我揣了一罐氧气备用。双桥沟应该是开发的最成熟的一条沟。总沟长达 40 公里，进门直坐观光车抵达海拔 3800 多米的沟尾，然后再从沟尾往下一站一站的去看各处的景色。曲折幽深的沟尾沟尾名为红衫林，与沟口相比海拔攀升 1000 多米，风景以红衫木、曲折幽森的山峰、雪山为主。这里的商贩也最为集中，家家户户叫卖的商品差异不大，玉米、烤土豆、蒸腊肠腊排骨腊肉颇有特色，由于海拔较高温度挺低，所以也有各种五颜六色的藏式披肩、帽子和登山杖卖。站着这里可以看到日月宝镜，山峰非常奇特，顶部是由两个不规则的倾斜长方形平面组成，在阳光的照射下，冰雪闪闪发光，崖壁闪亮，看上去就像一面镜子。宛如悬挂天际的两块明镜中间有一条裂缝。据本地人介绍，相传这是四姑娘的外婆送给她们梳妆打扮的镜子，在与恶魔 👿 大战的时候，被剑划破掉到凡间变成了这座山。而玉兔峰是现代冰川，山上的雪终年不化。顾名思义，这在传说里应该是四姑娘的宠物了。原始自然的沟中段由于我们需要在下午六点逛完，所以没有时间徒步，逛完后段的红衫林和牛棚子，继续坐观光车去往中段：撵鱼坝、隆珠措。中段的景色与后段迥然不同，以原始态的自然景观为主，置身其中总让我觉得从史塔克家族的北境 winterfell 到了南部。群山环绕着清澈的湖水，水中静立着枯而不倒的老树，山体、白云、沟壑、雪山都倒映在湖水里，旁边绵延的草地有成群的牦牛和马在漫步，美不胜收。据说这溪水的钙物质含量极高，枯老的沙棘树正因树根吸附了大量的钙化物才会枯而不倒。旁边的小河和草地里，随处可见堆叠着的小石板，像孩子们玩的积木，但它们有一个本土名字「玛尼堆」，藏语称「朵帮」，是垒起来的石头之意。「朵帮」又分为两种类型：「阻秽禳灾朵帮」和「镇邪朵帮」。在西藏各地的山间、路口、湖边、江畔，几乎都可以看到一座座以石块和石板垒成的祭坛。游客们都会停下来搭一个自己的玛尼堆，看上去颇为神秘和壮观。草甸为主的前段前段的景色主要是人参果坪和五彩山。人参果坪得名是因为这里生长着一种名贵的蔷薇科地茎植物，学名叫「鹅绒委陵菜」，嘉绒藏族称为人参果。五色山的名字就更有意思了，它在阳光照射下，会出现多种颜色的色彩带。出现这种景观的原因是组成山体的岩石本身颜色就不同，矿物质种类丰富。五色山很有特点，两头高中间低，一条弧线好像一弯月牙，辨识度我觉得是 No. 1。多变的天气，「大声说话都怕引起一场雨」坐着观光车一路走完也将近 6 点，可能由于海拔太高，这里的天气可以在一瞬间切换春夏秋冬四季。司机师傅也打趣道「海拔太高了，大声说一句话都会下一场雨」。藏式火锅-甲几部落停车场集合后，我们坐大巴到了云锦逸峰酒店办理入住。酒店在四姑娘镇上，这是一个围绕风景区建起来的小镇，离景区大概不到 10km 的路程，开满了酒店、饭馆和超市。地方特色，每走一段路都会有一个小诊所，大字标着吸氧，酒店房间也备了吸氧机。老婆爬了个三楼后已经逐渐上头，脸有些红，头疼还喘，睡了半小时有所好转。晚上吃饭的店就在小镇中，应该是一个家庭经营的网红藏式火锅店，叫做甲几部落。店是一个独立的小楼，楼下有一个篝火，店里有人为前来用餐的游客披上哈达，然后一起很嗨的开始篝火晚会。[vplayer url="https://www.xuezhao.space/usr/uploads/2024/05/1847759511.mp4" pic="" /]晚饭则有手撕牦牛肉配牦牛蛋（土豆），没有任何味道，需要配合辣椒面蘸着吃，牦牛肉十分劲道，手撕成着吃好一些。一大盘烤腊肠、烤牛肉、烤腊肉像西餐，上面有一碟手工酸奶，据说本地吃法是肉蘸奶。还有三种主食，青稞面做的馒头十分松软，嚼起来是淡淡的香味，腊肉焖饭的饭稍硬，酸菜面片汤味道也不错，可以顶替汤食用。饮品配的是牦牛奶和青稞酒，牦牛奶比寻常鲜牛奶淡，适合当作饭桌饮品，可能是用奶粉冲的时候加的比较少；青稞酒度数 10 度，也不知道是什么味道。炒松茸菌，红烧萝卜牦牛肉，手工丸子味道比较常见。还有一个主打的藏式火锅，使用的是铜炉火锅，表面铺层肉，下层是本地稀有的菌子和野菜。味道都很不错。这家店主打的是一个不限量，所有的菜（除了手工酸奶）都可以无限续，听完我表示要吃一头牛，后面还是低下了我自大的头颅，毕竟牙邦子都嚼累了，像我撸完铁一样 😢……整个晚饭期间的气氛都很嗨，有各种互动和表演，最后酒足饭饱的客人门都加入了魔性的舞蹈与「枪桶」，身为 I 人的我默默打起了牌 🤦长坪沟周日早上 8 点集合，出发前往第二站长坪沟。长坪沟位于双桥沟旁 2 公里。相较于双桥沟，它本身的定位是徒步和户外运动，因此景区没有观光车，只能选择徒步和氪金骑马。全长 29 公里，如果选择徒步路线甚至可以走到毕棚沟。我们定的集合时间是 12 点，因此可以说是基本啥都玩不到了。进入景区坐了一截观光车到入口，门口就有一个马站，马站是当地集体经济的代表，所有马都是村民自己养的，最终收入人均分配，价格也透明（但不固定），我们也懒得去骑马，本着能走多远走多远，不耽误回程就行的原则，沿栈道悠闲逛了一小截，实在是没有什么可以写的，本身只走到了枯树滩，距离传说中惊艳的木螺子还有老远……只能下次再来了。但是还是看到了传说中最高的幺妹峰，惊艳……返程中午十二点集合后，返回来时的酒店用餐。出乎意料菜全部换了一圈，不过还是没有改掉咸的特色，我愣是没吃饱，跑去超市买了一个卤蛋，上车把我带来的法棍啃完又吃了一个苹果……十二点四十左右出发，返程比来时堵一些，大约下午四点五十到达成都，打车回家。一开门热情的可乐已经扑过来了。就用可乐的帅照结束这周的杂记吧~综合建议四姑娘山值得一来。除去交通较为不便，只能自驾或者报团，其余的景色、人文都有很显著的地方特点。同时，如果体力允许，建议每条沟都准备一天的时间，慢慢游玩。建议时长：每沟一天（多徒步）穿衣建议：5 月份，温度还是很冷，可以穿厚一些的长袖长裤配冲锋衣，实在怕冷羽绒服也可以。准备物品：雨伞或雨衣：必带，四姑娘山的太阳雨是一大特色。防晒霜：必带，海拔高天气好，紫外线较强。氧气罐：视个人身体状况携带。干粮：可以带些零食面包，徒步充饥补充碳水用。饮食推荐：干货：腊排骨腊肉烤土豆饮品：青稞酒和牦牛奶特例：牦牛肉，的确难嚼，正确评估自己的牙齿强度
今年的五一，是我高中毕业十一年以来在家乡过的第一个春天。我高中毕业的时候，最流行的一句话就是「从那天起，故乡只剩冬夏，再无春秋」。深谙悲伤文学多年的 90 后一定很熟悉这句话，它准确的描述了一群离开老家奔赴外地就读大学的高中生的处境，剥离寒暑假之后，最长的国庆假期对于我来说也是一个不太值得回家的时节，它们性价比太低，相当于往返昂贵不打折的路费真正能待在家中的时间短的可怜，去和异地恋几个月没有相见的老婆一起去旅游还合适一些。5 月 1 日早晨 6 点被闹钟叫醒，起床给可乐准备了三大碗猫粮和水，收拾好东西打车到双流机场，赶到 7 点 30 分飞到北京大兴的飞机。原计划坐动车从成都去太原中转，意料之外机票价格大跳水，本着工作以后要用钞能力换时间的原则还是更换了机票。一路上昏昏欲睡，到达大兴机场已经是中午 11 点。担心法定节假日第一天高速路堵车，我们马不停蹄的赶到六里桥的汽车站，坐上回老家的客车，所幸晃晃悠悠的挪出北京城之后，并没有太堵，在傍晚 6 点 20 我踩在了家乡的土地上，比原计划晚了半小时左右。5 月 2 日是李娜的婚礼，老婆作为她最好的闺蜜需要提前去帮忙，我们依旧 6 点被闹钟叫醒，和爸妈去街边吃了本地早餐饸（he）饹（le）面。饸饹面是一种北方特色的传统面食，在河北、河南、内蒙和山西最为常见。由甜荞麦面、小麦面、高梁面和制，用一种名为饸饹床（底部有漏孔）的设备，压到沸腾的开水锅中煮熟，再加以各式各样的臊子调味。吃过早餐，我们开车去娜姐的老家古之河。这是一个小村落，距离县城十几分钟车程，村里一条主干道，商店饭馆坐落在路的南北两端，娜姐家的两层小楼在路南边，同时在路北边经营着一家综合超市，此时布置的十分喜庆，连家门到马路中间的 10 米土路也挂满了迎风招展的小红旗。说来也真是缘分，去年 5 月 2 日我们的婚礼办完当天，岳母给娜姐推了一个微信，促成了这段姻缘。感谢娜姐帮我实现了我在自己婚礼上的那句发言：「我希望与各位在这场相遇和重逢的聚会中，共同感受这份十三年爱情长跑的幸福和快乐，并且传递给每一个人」，此处继续希望老黄还能相信爱情。5 月 3 日是难得的闲暇时间，没有什么要紧的事情，上午抽空约了同学见面，在小县城翻新的唐河公园里逛了逛，聊聊生活。每一个人都被工作压的挺心累的，被挤压的个人生活时间和内耗造成的巨大精神压力在每个公司都存在，唯一不同的是应对这种压力的心理状态。祥哥和老黄还是那么潇洒，技术在手从不惧怕上司的 PUA，只要不爽就敢提辞职；小绵羊是受制于北京户口服务期的限制，还是只能继续苟到协议结束。下午与爸妈逛武灵公园，无意中撞上了爱玛电动车营销举办的相亲活动，现场围观群众很多，还有单身男女上台推销自己，让我印象深刻的一个小伙子表示没有任何要求，带女儿的都能接受……可能是我到了这个年龄，身边每天都能听到各种相亲的八卦消息，大龄单身男女青年仿佛成了害群之马，到处被长辈围剿 😿。5 月 4 日和 5 日是我和老婆两家的集体活动。4 日去了桃花榕洞露营，依山傍水的地方在假期一定是挤满了人，随便找一块草地路边都停满了车。还碰巧遇到了多年没见过的高中同学，他居然认出了我（震惊），闲聊几句我就去河里摸鱼了。春天的河水还是有些冰凉，水里也没有鱼，只有蝌蚪、蜗牛和各种没见过的虫子，翻开石头都在背面蠕动。河的对岸未经开发和涉足，杂草丛生，靠近路的一边走几步就能看到明显的烧烤痕迹。6 日是小舅子的生日，为了让我们吃上生日蛋糕，提前了一天过。在茂盛酒店摆了一大桌，叫上了爷爷奶奶和二姨一家，一堆小朋友一起唱生日歌吃蛋糕，甚是热闹。5 月 6 日依旧 6 点钟起床，赶 7 点 30 分去北京的大巴，我们两个和妈妈一起去哥哥家，看望我快两岁的小侄女。距离过年见面的时候也就两个多月，已经可以流利的说很多话了。小孩子眼中的世界和大人完全不一样，一切都是新鲜的，她可以拿着碗用勺子顶着和我们说这是雨伞，也可以给我们讲她一堆小熊猫的名字。对婶婶可比对我这个叔叔友好太多了，给我递玩具都像小时候点炮一样离的那么远，和小孩子打交道还是需要学习呀。回头一看写的还是像流水账，不过流水账也值得记录，生活就是一件又一件的小事情拼接而成，尽可能的用文字、照片、视频来保留下来一些瞬间。回家以后的每天睡的都很早，甚至早上会在 5 点半自然醒，出门跑个 6 公里慢摇，一路上早餐店已经陆陆续续开门了，天也已经大亮。家乡就是有这样一种魔力，无论你前一天在北上广深的哪一幢写字楼里为怎样的汇报和项目推进感到焦头烂额，总会在回到家乡的那一瞬间跳脱出来，完美的融入悠闲的生活。在这里上班的人们，可能没有双休和节假日，也可能没有社保，他们可以一上午只出门去办一件很细小很具体的事情，可以一天跑一个协调单位，也可以因为自己的私人事情短暂的离开岗位几个小时，不需要同时在脑子里面放几件事情，也不用越来越多的效率软件来规划自己的时间，没有过度思考带来的严重精力损耗，时间它走的那么慢，但也会在日复一日的小事间走的那么快。‍‍
再回温江，已经是毕业四年后了。温江还是一个小镇的样子，与南边的高新区、天府新区和双流区是截然不同的味道。温江在成都平原的腹地，无山地无丘陵，土地面积将近 300 平方公里，内有四条河：杨柳河、金马河、江安河、清水河，古蜀国第三代王「鱼凫」在这里设都。以前读书的时候我问过同学，温江为什么叫温江？难道因为杨流河的温度比其他江高？而后查阅了一些地方志，发现杨柳河旧称「温江」，而明代《郡县释名》记载，温江发源于岷山，至灌口，水在山谷中，其气寒，至温江而气暖，故云温江。当然，也有人说因为城内有大量温泉，我们学校外面就有各种冒名的「鱼凫温泉」。总而言之，这是一个土地肥沃，水源充足的地方，全年雨量充沛，再加上四条河的灌溉、湿润的气候，农作物产量和品质都相当可观，也被称为「川西明珠」（此时提一下我的老家「塞上明珠」）。有些匆忙，没能回学校逛一逛，路过校门口的时候拍了一张照片，发到了室友群里，还是炸了一波中年男人们的回忆。说起财大东门，有两个东西是让我心心念念的。一是柳浪湾小吃街，吃喝玩乐一条龙，烤苕皮、烤脑花、油炸串串土豆等等，小吃爱好者的天堂。二是木桶鱼，正名叫「正红雅府木桶鱼」，我们的晚餐就选在这，开车直奔目的地。刚到 5 点半，门店的上坐率就超过了七成，6 点的时候已经开始排队了，庆幸提前订了位置。木桶鱼曾经登上过《舌尖上的中国》，是雅安的特色美食。如其名，使用高山上的衫树制成的木桶，底层铺上一层高温加热的鹅卵石。两个伙计站到桌旁，一个左手端着片好的现杀鲜鱼肉右手拿着锅盖，另一个双手捧着一盆高汤，招呼着旁边的顾客散开，同时倒入桶内，立马盖上锅盖，锅中噼里啪啦作响，几分钟后一锅色香味俱全的鱼肉就熟了。稍等片刻，揭开锅盖，一股浓烈的鱼香扑面而来。原味是藤椒锅底，麻味取自青花椒，辣味取自青二荆条、红小米辣和贡椒，配了黄瓜、青笋和西红柿做底菜，短时间焖熟的鱼片肉多刺少，咬一口鲜美细腻且 Q 弹。旁边的孃孃热情的为每一个食客打鱼汤，一手汤勺一手漏勺，漏勺在汤勺之上过滤食物，双手同时划圈拨开浮在表面的油脂。一口鱼汤入嘴，麻、辣、鲜、香多重口感顺着舌尖蔓延全身，直掀天灵盖。一番大战之后，嘴唇被青花椒浓郁的麻味霸占，结账买单人均不到 40，酒足饭饱步行去柳浪湾消消食。柳浪湾小吃街在我们读书的时候是一个重要的聚会场所，窄窄的一条小路，只能并排过四个人，却可以覆盖一日四餐（夜宵）的需求。上午下午的大课结束以后，我们会结伴从东门出来解决晚餐，有时候晚自习结束也会来份狼牙土豆或者烤脑花，现在想想几十斤可真不白长。毕业后几年，短视频和网红直播的兴起让这片原本像后花园一样的存在爆火了，现在的小吃街已经蔓延到了外面的主路上，以前无人问津的路段也摆满了各种摊面，一直摆到了杨柳河。只能心疼校内的学生，估计大部分时间要安心吃食堂了。
这周是清明收假的调休周，放下调休这个机制的行为不议，六天班让这周的主旋律一定是疲惫，所以原本还没有缓过来的精力应付工作就已经很累了，每天都不知道在过星期几。周五子健来成都感受这个城市的风土人情和街边文化，周六约了他吃火锅。回想一下好像最近三年每年都能一起吃一两顿饭，一起聊一下这一年的人生感悟和经济环境的切实影响。子健是我在PAFC工作时候的前同事，除去同一届进去的舒婷奕宇，他应该是和我年龄最接近的同事了。当时在平安工作的时候虽然负责的业务版块不同，但由于都是数据岗位背后做的事情都是大差不差，再加上理工男、健身、金融这些比较相似的爱好，平时聊的挺多的。他是一个有想法有行动的人，把平安的经营分析思路融到A股市场研究里，给我们开会分享选股思路，A股也用可观的回报验证他的结论；他是一个热衷于思考的人，看事情必然要分析事情的本质，街边吃饭也要毛估一下业务模式和成本费用。2022年初，在我离开平安的前一年他先跳去了一家让他只能退出A股转战基金的公司，那一年也是让我们生活方式变的最大的一年，一日一做的核酸，经常发生的居家隔离，我们两个经常微信聊训练计划和居家隔离的条件下怎么做饮食，也会偶尔聊聊深圳的房价、市场。那一年他离职，我们一起在PAFC对面的cocopark吃了粤菜。那一顿饭，印象深刻（好像之后的每一顿都是如此），子健分享了他的职业规划和对市场的看法，对当时的我有不小的影响。此后繁忙的生活和各种封控隔离，让22年整个上半年没有再见面。再约饭就已经是11月我们刚被解封，要去影楼给前期拍摄的婚纱照选片，一起去吃了西贝，当时有幸第一次见到了他的女朋友。那个时候的主题是深圳乃至全国持续下跌的二手房市场。23年1月，我确定下一份工作需要离开深圳，请子健和他的女朋友吃了跷脚牛肉。时间过的真快，转眼我新工作也已经入职1年多了，这次也是他第一次来成都。本来打算去吃五里关火锅，听说那里的炒饭很好吃，但实在是太火了，奎星楼店就在宽窄巷子边上，10点半还没营业线下已经开始排队了，我们短时间还没办法到场，只得放转投川西坝子清江东路店。子健还是一样的发型和穿衣风格，他的未婚妻我们也见过多次相当熟悉。吃火锅的好处就是可以一直聊天，说累了筷子去锅里夹一下总有食材在等待。今年的主题是工作的成就感、内耗、副业。他现在的工作在外人看来是值得羡慕的，但对于他自己而言是内耗且没有成就感和认同感的。在以前健身的时候就在思考商业健身房的体验差、总部没有存在感却要高额抽成，算了一笔经济账之后，23年他和朋友一起副业开了自己的健身工作室，不得不感叹不愧是知行合一的子健。从算账、装修设计、家具定制、运营策略、定价策略、教练薪酬方案的制定，全权负责。顶过了去年下半年比较萧条的时候，现在马上要招第五个教练了。子健野心不止于此，已经想好了商业模式的下一个发展方向，期待看他大展拳脚🦶🏻。听完这一波创业经历，我也理解了为什么前些年鼓吹的白领辞职开书店、咖啡店、甜品店的风向变成了「我关掉了店铺，又选择回到大厂上班」，子健如此强的规划能力、经营分析能力（平安大弟子），在小成本创业之下收益、精力和风险尚且难以平衡，工作再有百般不爽也暂时可以支撑个人生活的下限，在自己的商业模式走通并且验证规模效应的可持续性之前莽撞辞职一股脑投入确实不是好的选择。一直聊到下午四点多，迫于他们预约的成博马上要禁止入馆，才在天府广场依依不舍的分开，就此别过。不过这一定不是最后一次相见，按照这个传统，明年一定再见面😄
1. 清明踏青4 月 4 日是清明小长假的第一天，虽说清明节设立的初衷之一是纪念祖先，不宜说节日快乐，但对于社畜来说，只要有假那就快乐。清明节有一个别称「踏青节」，清明刚好是春意盎然、草长莺飞的时节，正适合组织亲朋好友户外踏青、游玩，我们在节前约了老婆师门的师弟师妹们一起去龙泉山爬山。龙泉山脉位于成都平原东部，是成都市的天然绿肺和重要的生态屏障。通常我们说的龙泉山是指「龙泉山城市森林公园」。龙泉山也常被与成都其他两山——凤凰山、剑南山并称，合在一起被称为「龙凤剑」，是成都的重要标志之一。而宝狮湖，就是一个不知名的人工湖，在龙泉山仰天窝南边，据说以湖中两个相对立的狮子形岛屿命名，我表示啥也没看出来。早晨 8 点我和老婆从 5 号线出发，在中医大省医院转 2 号线，坐到尽头的龙泉驿地铁站，和大家碰头。一行人荡荡悠悠走了 1 公里到了公园入口。我抬头看了一眼，只想表示太平了，直观感受比我在深圳爬的塘朗山矮一些。登山道很平缓，沿路都是吆喝着做小吃买卖的小商家，垂涎欲滴的红油淋在凉皮凉面上；刚出锅的炸土豆在糖醋口、麻辣口的不锈钢盆里翻滚搅拌，外地人点单的时候都需要备注一句「不要折耳根」；还有一种长的像棒棒糖似的玩具，小孩子拿着扔在地上发出噼里啪啦的声音，我才反应过来这是新时代的摔炮。轻松加愉快，聊天也不会让心率有一丝丝波动，这就是我对龙泉山的第一印象。爬到山顶的仰天窝（仰天窝指的是自然形成的一种地形特征，通常是指那些呈现天然凹形结构、类似碗状或圆形洞穴的地貌）之后，才发现别有洞天。这不是一个寻常的山顶，这里有一个村子，村子里有几十户人家，人工开凿的莲花堰之后是一条宽宽的乡道，这条乡道把整片区域分为两块：龙泉山和宝狮湖。沿着乡道走，就可以走到宝狮湖的入口。沿途的老乡告诉我们走小路也能到湖边，所以我们为了抄近路，在拐了第一个弯后就抛开乡道，沿着前人踩出的土路杀向湖岸。事实证明，这个选择让这次爬山之行变的有趣了起来。这是一条未经过开发商开发的路，前一天下了雨，肥沃的红土还略有些湿滑，坡度比龙泉山的登山道陡上几分，并且由于没有石板，在碰到坡度比较大的上下点时，需要前面的人拉一把，或者要找准落脚点踩稳才不至于滑下坡。就这样手脚并用，我们到达了湖边，途中还路过了老乡没有篱笆的院子，院子里的阿黄叫的很凶狠，我随手捡的一根树枝准备被迫防身的时候施展出小时候练习的「棒打狗头」。湖边的风景很美，左右手边的风景截然不同，对面还有一个水坝，吹着有一点腥味的湖风，观察湖边、崖上、洞里等等无处不在的钓鱼佬。上山容易下山难，但这句话放在我们当下的处境里要反过来说，毕竟下山可以滑着下，但上去的时候要走过没有路的湿滑土坡，最难的地方我需要一只手撑我的树枝，另一只手抓坡上的草根，这样才能上去，回头再拉我身后的队友们。身后两队游客拖家带口，女人抱怨男人不听劝非要一意孤行走这种路，小孩子哭闹什么都不管不顾一定要吃午饭，只有小女孩跟着我们一起探路，还给她爸爸出谋划策。再次走回乡道，我们开始感叹现代文明对自然环境的入侵对于我们来说有时候是一件好事情。最后一段路有不少桃园，龙泉驿的水蜜桃在全国的菜市场上都挺有名的，下次可以开车过来买一些。回到现代社会，已经是下午 1 点半了，我们打车去了老婆的母校旁边，吃了他们心心念念的韩式烤肉。再回到这个地方，我有些熟悉也有些恍惚。我是一个宅男，读书时期最熟悉的地方除了自己的学校和城市，就是老婆的学校和城市。以前她在临汾的读书的时候，我对临汾市门儿清，之后她来成都读研，我才对春熙路的小路和「遥远的成都东边」都谙熟于心。几年前读研的时候，我经常从温江坐地铁到中医大省医院转 2 号线，再坐到连山坡地铁站转公交到她们学校。学校后门的小店吃的七七八八，学校里面的操场、图书馆、超市也还是老样子，甚至那个常年不开侧门也依然不开，保安应该也还会对学生们说「学校不让开，但你们可以翻出去，我帮你们看着领导」。“508” 是她们的实验室，平时都在实验室学习、科研，现在里面的空间也摆满了办公桌，看来她们师门做大做强不少。门上还贴着六、七年前的值日表，赫然写着老婆的名字。她们一群人在实验室找到自己当年的位置，坐下来聊着天。我无聊四处闲逛，看着实验室的时候心中一阵恍惚，突然有点怀念读书的感觉，或许有生之年一定会读个能毕业的博吧 😂。《在细雨中呐喊》 余华回首往事或者怀念故乡，其实只是在现实里不知所措以后的故作镇静，即便有某种抒情伴随着出现，也不过是装饰而已。当人们无法选择自己的未来时，就会珍惜自己选择过去的权利。回忆的动人之处就在于可以重新选择，可以将那些毫无关联的往事重新组合起来，从而获得了全新的过去。而且还可以不断地更换自己的组合，以求获得不一样的经历。回想中的往事已被抽去了当时的情绪，只剩下了外壳，此刻蕴含其中的情绪是我现在的情绪。2. 中华小当家之学习妈妈的手艺第一天爬山之后，老婆已经浑身酸痛，因此后两天都取消了外出计划。在家里开始忙里偷闲，捡起做饭的爱好来，争取把妈妈会做的那些独门主食都学到手。我们先自己活面包饺子，本来说要吃韭菜猪肉馅的饺子，等到朴朴的菜送上门发现没买猪肉，临时改变计划为韭菜鸡蛋馅。从活面到擀饺子皮和包饺子都自己来也没有想象中的困难，我以前学过活面，不过最终活的面有些软，在擀饺子皮的时候擀的又有些薄，老是担心最后会吃成片儿汤。一个小时之后，成品出锅，味道虽不及袁记，但比起其他加的饺子味道好太多了，而且也都没有破哈哈。‍最后一天假期，老婆说想吃妈妈做的油烙饼，刚好过年我学了一手，学以致用，顺便写了菜谱记在这儿，分享给各位。活面：面粉和适量水，活好面团，套保鲜膜醒面用 70 摄氏度的水来活面，可以让活好的面口感更加松软。起酥油：烧热油，浇在少量生粉上这一步可以让成品的烙饼分层，口感也好一些擀面团：将活好的面团放在面板上，撒少量面粉避免粘手，揉几分钟至面团表面光滑，用擀面棒擀成一个大圆，把起酥油均匀涂抹在面饼上，也可以撒上些盐和葱花。以半径撕开，沿着将这一层油卷起来，两头夹紧不要漏油，重新揉成一个面团。做饼：上一步的面团揉成条状，按个人爱好分为一截一截，每一截擀为一张饼。烙饼：锅烧热，撒少许油，将饼贴在内侧，小火慢烙，适时翻面即可。‍
与老黄逛老成都我的好朋友黄明明来成都了，来成都只为和我见一面，之所以这么说，是因为他对成都这个网红城市丝毫不感冒，除了和我见面吃饭，就是在我的卧室打 dota 和 pubg。老黄是一个独特的人，93 年出生却与城市和商场格格不入。可能是受职业影响，风力发电工程师，从毕业起就在张家口、山东、安徽辗转，工作地都在荒郊野外，经常在朋友圈晒老乡的羊和村里的“狼”。这次辞职后，在洱海边上徒步、骑行边逛边思考，自然和文明的碰撞，并且完全脱离各种网站上的攻略，只靠一张地图玩的随心所欲。他和我说“洱海是这样一个地方，如果你带着网络上那些网红攻略的期待来，你可能不会再想来第二次。但如果你没有那么高的期待，你反而会感受到它的好玩之处，会期待下一次重逢”。因此我在跑完半马后的本周一，请假准备带老黄去逛一下老成都，远离城市消费主义对人文和自然的入侵。我选择的路线是人民公园、文殊院，重点游玩项目是走一走相亲角、喝一碗盖碗茶、看一场川剧、吃一顿苍蝇馆子。人民公园相亲角上次来人民公园还是硕士的时候，和老婆一起过来，印象中还吃了一碗蹄花饭。久闻人民公园的相亲角大名，却从没有踩过点，这次带着老黄这个大龄单身男青年，带他看看自己在市场上的竞争力。地点很好找，下了地铁按指示走，看到纪念碑就约等于看到了相亲角。感叹一下老成都毕竟是老成都，放眼望去没有几个高楼大厦，街边的蛋烘糕四元一个，现做的糖油果子和三大炮躺在小车里，路边抬头一看就是茶馆。说是相亲角，但当我站在这里的时候还是着实惊掉下巴。木制通告栏分成几行几列，密密麻麻的贴着当事人的信息以及择偶要求，男生蓝色纸、女生粉色纸，告示上还贴了街道委员会的大红章，而这样的通告栏有几十个。我们两个挨着数了一圈，有 28 个通告栏挂满了女生的信息，18 个通告栏是男生的信息，旁边还站着三三两两的阿姨叔叔，适龄男女在细看的时候还会被问“小伙子找女朋友哇？看看我家闺女可好？”，老黄受宠若惊。只闻男女比例失衡，今天是从社会调查的角度证明了这个结论。抽样细看一部分，女生的要求都比较具体，突出要求下限是门当户对，我方事业编你方月薪稳定 2 万、我方有车你必须有房。男生的要求则比较模糊，最大的要求可能就是工作稳定了，还会顺带一句孝顺父母。苍蝇馆子与川剧第二站是文殊院，选择这里的原因是预约了梨园会馆的川剧表演，这家店就在文殊院附近，于是我们就近吃饭。这是我第一次来这个特别的景点，古色古香但与宽窄巷子和锦里又不同。宽与锦的古风是很刻意的，但文殊院的古风融合在了街边老成都的烟火气中。出站第一个街角有家串串叫厕所串串，每一个刚到成都的游客看到这么过分接地气的名字都会很纳闷，让人啼笑皆非。我们在路边按老黄的想法，随意看了一家小店，进去点了蒜苗回锅肉、蒜泥豌豆尖、麻婆豆腐和一个素材拼盘。倒上每一个苍蝇馆子都会有的荞麦茶，抓几粒免费的黄豆，边嚼边聊，听着厨房的炒菜声，按捺着呱呱叫的肚子。菜很快端了上来，江湖气十足，老黄拿上小勺子，在米饭上盖满麻婆豆腐，端起碗风卷残云一碗米饭下肚，看的我感受到了碳水爱好者对于汤泡饭的狂热。老黄说，他喜欢苍蝇馆子，在这里吃饭心中的想法就是吃好这顿饭，在商场里的店吃饭则有些浑身不自在，特别是现在超大号社交朋友圈盛行，吃饭、工作、做人甚至都有人在给你刻模子，无趣。吃完饭边散步边走到戏园子，双人川剧套票 108，加上两碗盖碗绿茶，开始欣赏一场 70 分钟的演出。这场演出内容丰富，有传统的耙耳朵滚油灯、川剧变脸喷火、功夫茶，也有比较创新的手影等等。老黄问我这些角儿从哪找的，我说我也不知道，不过卖瓜子花生和茶应该也有的赚。老黄称赞这是他最喜欢的节目。推荐给每位来成都玩的游客们。兴隆湖公园半日游成都的晴天罕见的维持了一周，周六虽然早上打了雷下了雨，但是下午还是立马换上了艳阳天。周日和老婆以及刘老师相约去兴隆湖野餐，还用新的小推车推上了可乐。我买了一大包果切，给她们买了霸王茶姬的招牌伯牙绝弦，还带了一包周黑鸭，驱车前往兴隆湖，全程 22 公里，大概 25 分钟就到了。兴隆湖是一个湿地公园，位于天府新区，承载了天府公园城市的概念，不过好像不是很成功，旁边依旧只有鬼楼，很多整齐崭新的居民楼下甚至没有基本的商超，路上很多红绿灯都不开放。天气好的成都最不缺的就是帐篷，我甚至怀疑如果马路中间没有绿化带，成都人民也会扎满各种帐篷，兴隆湖更是如此。大大小小的天幕、帐篷在草坪和树下见缝插针，有三三两两围坐打牌的，也有带着娃娃浅水区捞鱼挖沙子的，还有顶着大太阳在湖边跑道跑步减肥的大叔。为了避一下午后毒辣的阳光，我们找了一个露天茶店，在舒服的沙发上，边看景色边聊天，吹着小风，远离工作中的烦恼，纵然旁边有隆隆的割草机轰鸣，也让人昏昏欲睡。四点钟太阳没那么晒了，我们沿湖边散步边看风景。途中经过了一个游乐园，两个大美女玩秋千和跷跷板乐在其中，甚至还让我帮忙加把劲。太阳越来越低，跑步的人也越来越多，在湖边的橡胶跑道跑步真是享受，不像我跑个5公里还得看红绿灯的颜色。一路上不断有友好的人过来看我家猫，果然天生颜值高还是能吃饭呀。大约六点的时候，打道回府。开车回家收拾心情，准备下周的工作啦。
1. 陪玫玫的第十四个生日上个月的时候，我在给老婆准备生日礼物，意外发现今年的生日和我跑马拉松在同一周。今年的生日是毕业之后在成都过的第一个生日，刚好我的高中战友老黄辞职从大理玩了一圈，辗转到成都。再加上她的本科及研究生同学刘老师，我们四个人凑一桌，可以去吃个丰盛的川菜了。周六一早，我 8 点钟起床给好利来打电话，预订一个巧克力樱桃味的半熟芝士蛋糕，这是老婆喜欢的味道。不过一直打了四家店的电话，最终才订到即可以做这个蛋糕又可以在中午前拿到的店。之后我又预定了饕林的位置，这是一家我们检验过很多次的店，无雷还有惊喜。中午拿到蛋糕直奔饕林，点了一大桌子菜，有莲藕排骨汤、仔姜牛蛙、牛油果土豆泥沙拉、饕林特色黑豆腐、拌笋尖、手工小包子、香菜拌牛肉。其中的黑豆腐和包子是招牌，每次都必点，其他的几个菜是新的尝试，出乎意料味道都很不错。莲藕排骨汤中的莲藕特别的新鲜，仔姜牛蛙油而不腻，土豆泥我没吃（健康人士最后的执着），香菜拌牛肉对于喜爱香菜的人来说简直是天堂。有说有笑吃完开心的一餐，服务生小哥帮我们拿出了压轴的蛋糕，我们一起给玫玫唱了生日快乐，看着她许下愿望吹灭蜡烛，一起分蛋糕吃了起来。一眨眼，这是一起过的第十四个生日了，很庆幸有这样的一场爱情长跑，能有一个愿意支持我任何想法的老婆，还愿意和我聊那些文艺青年拧巴的想法。继续相互陪伴，不负这份感情~2. 周日成都双遗马拉松过完生日，回家短暂的歇息了一会儿，老婆就开车带我去都江堰参加我人生的第一个半程马拉松。同事们都是比赛当天坐大巴或者高铁过去，我晕车比较厉害，还是先去养精蓄锐好一些。我从小都不怎么喜欢跑步，因为肥胖跑步太累太累了。去年年底想挑战一下自己，报了成马粗浅的练了几次，但抽签没抽上就停了。直到后续报上了都江堰双遗马拉松，过完年回来我又练了两个 10 公里、两个 15 公里。听说双遗马拉松的场地很漂亮，从凤凰体育场一路跑进都江堰，经过飞沙堰和鱼嘴，穿过整个漂亮的景区。不过赛道中途较窄，有一段大约 30 米的海拔爬升，天气预报还说是小雨，挺忐忑的。到了都江堰领了物资包，已经是下午 6 点钟了。物资包里有一件亚瑟士的 T 恤，一桶泡面一盒牛奶，还有雨衣和参赛指南。我跑去楼下带老婆吃了一碗兰州拉面，买了一盒创可贴（用来贴在胸上……不然会磨破），就回酒店收拾东西睡觉了。整晚上睡的还比较香，就是一直做梦没有参赛成功，早上 5 点 10 多分醒了就没再睡着。起床收拾东西，和老婆一起去宣化门坐摆渡车奔赴场地。场地外面乌泱泱全是人，据官方消息，有三万多人参加这次比赛。到了入口处，我换好了衣服把包给了老婆，自己进去，意外碰到了刚赶来的同事。我之前没有成绩，因此排在了 E 区，两个同事都在 C 区。开跑之前还是挺激动的，像参加校运会。7 点 45 半马鸣枪，不过我们 E 区走到起点已经 7 点 51 了。我沿着路的右侧开始跑起来，此时天下着雨，我在右侧跑过和老婆商定的路口，然后开始往路中间跑，远离那些参赛拍照选手，开始一路加速。前 5 公里的时候很痛苦，因为雨越来越大，甚至演变成了暴雨，不断有人弃赛，我缺乏参赛经验，没有准备一个帽子，脸上和眼镜上全是雨水，不过还是不断的在人群里突围，大部队实在是太慢了。就这样到了 7 公里之后，进入了都江堰景区。右边是江水，天上是雨水，经过飞沙堰和鱼嘴，开始进入爬坡区。爬坡区挺痛苦的，我腿部力量比较强，因此降了一下步幅，还是保持着步频，用肌肉的力量爬坡，速度没有掉下，还在不断的超越人流。中间因为在补给点喝水喝的有些急，感觉有岔气的风险，把速度降了一些，缓和了过来。过了 10 公里，就开始进入一马平川的路面了。11 公里到 12 公里的样子，是一段折返路。折返路是让人绝望的，右边是返回来的人，自己脚下的路却越跑越长，不过我在我右边看到了 2 小时配速的兔子，让我突然有了动力：我好像能进 2 小时。再加上这一段开始有能量补给，看到有香蕉我就跑了过去，也没有停下脚步，抓了两个半截香蕉，皮都没扒就往嘴里塞。由于在赛前跑过两个 15 公里，所以在 10-15 公里之间我开始感觉到腿有一点酸，但还是可以加速。这一段是我速度最快的路段，雨已经小了下来，也没有爬坡，靠着香蕉的能量开始冲冲冲。17 公里之后开始腿有明显的酸胀感，即将到达最后一个补给点的时候，我本来打算放弃补给，但考虑了一下我仿佛还能冲刺一下，于是掏出手机给老婆发了个消息，表示让她在终点等我，我要冲刺一波，然后就跑去补给点，依然拿了两截香蕉，还拿了一包能量胶，全吃了下去，一嘴红牛的味道。最后的一段路是很漫长的，不过好就好在马拉松再长它也是有终点的。19 公里的时候，耳机里的歌曲轮到了《龙拳》，节奏感很显著，我突然肾上腺素分泌，整个人激灵了一下，咬牙开始甩开大步朝前跑，整个人仿佛打了鸡血，完全感觉不到疲惫，心率开始飙升（手表在雨天好像失灵了，数字显示一直在 150 左右……），我脑子里我应该是很帅的哈哈哈哈。最后成功到达终点，首次半马完结撒花，小腿仿佛要抽筋，赶紧拉伸了一下，直觉跑进了两小时~和同事一起出门领了奖牌，打道回府，完美的一天。‍
1. Cy24 成都团队的第一次户外团建这周的成都是阳光明媚的成都。告别阴沉的天气和霾，扭扭捏捏的拥抱了羞涩的春天。这周相对来说工作上还是比较轻松的一周，因为周四上午业务从杭州过来，召开了新年的产技数质的 KO(Kick Off)大会，晚上就有开年的聚餐。而周五下午是我们团队的新年第一次团建，晚上也有团队的聚餐。周五的团建地点选在成都绕城高速旁边的“城市星野”露营烧烤店。这家店像是一家比较现代的农家乐，娱乐项目和晚餐分开按人头收费，团队预定会送一两套围炉煮茶或者机麻之类的项目。由于人数较多，我们分开打车前往。地理位置很不错，位于成都的锦江生态带，毗邻中和湿地公园，旁边就是一条很长的绿道。让我没想到的是这里的行政区划居然是双流区，这么看来，高新区真的就是从双流活生生剜出来的一块肉呀……出租车只能停到马路边，距离入口大约有三四百米的距离需要步行或者骑车。沿路走进去，风景真不错，像一个大生态公园。绿道上骑行的人络绎不绝，空气里都是除草机收割产生的草味儿。太阳晒的挺舒服的，已经可以穿一件单卫衣不会感到寒冷了。这家露营店的面积还挺大，里面包含了帐篷烧烤、围炉煮茶、歌手驻唱、机麻等等，也有户外的蹦床和秋千之类的。放下东西之后，四川人立马开始找机麻血战到底，我们几个对麻将无感的人相约去骑行。明明看到门口有一排山地车，但老板表示还没开始这项生意，我们表示可以出钱然后签免责，也被严辞拒绝了，我们一行四人只能出门去扫路上的共享单车。走到共享单车之后，tr 表示突然想跑个 10 公里了，作为同样要参加下周双遗马拉松 🏃‍♂️ 的我，当然表示义不容辞可以陪跑。于是童老板帮我们俩装上了手机耳机，和另一个 TL 一起骑车，沿着绿道骑去三元地铁站，去看成都绽放的油菜花。由于没有做热身运动，且没有换跑步的衣服，我们本着养生随缘慢慢挪的速度起跑，维持着可以边跑边聊天的配速，大概是 6 分 50 多。风景真的很不错，比起我平时在公路上跑步，最大的体验就是：终于不用看红绿灯的脸色了。有桥有水，有湿地公园，有跑团拉练，有小学生踏青。我和 tr 打趣：成都人是真的不需要上班，在周五的下午，只有有太阳，草地上一定会长出无数朵像蘑菇一样的帐篷。一路边跑边聊，我的心率都维持在 150-160，相比我自己跑的 175-180 的心率，可以说是很养生了，甚至呼吸都没有任何影响。沿着路，我们依次穿过了锦江，桥下的水拍打着岸边，下午三点钟波光粼粼；从背后经过了环球中心，以前都是从环球中心和 SKP 中间路过，这次有不一样的体验，正面的环球中心像我老家的小百货商场，背后看起来还是很高端的存在，想起了我第一次看到环球问我同学：这是什么；放下右边的环球，左手边就是桂溪生态公园，还有一些坡，帮我们拉练了一下肺活量。就这样一路跑到锦城湖，听说锦城湖有一个 6 万多的小区，近几年高新区有不少用环境来炒房价的房地产产品，脑补一下起床拉开窗帘看到窗外锦城湖的样子，感觉也的确不错，麓湖主打一个“成都威尼斯”的体验，听说可以坐船回家……单程跑了 5 公里，我们折返跑回营地，回来的路比去的时候快了许多。回到营地简单拉伸一下，看到几个同事已经开始围炉煮茶了，我们两个也坐了下来。前两年在深圳的时候，适逢围炉煮茶悄悄火了起来，一张小铁丝网架在小路子上，一壶茶，两提茶点，当时在我看来是一个不错的活动，毕竟在这个年代，有一个可以让大家一起坐下来聊天的氛围实属难得，扔开手机，随心所欲的畅聊。在话题间歇可以用夹子去翻一下铁丝网上在烤的食物，转换一下心情，继续下一个话题。刚好是有氧结束，我尝了一下烤山楂条、烤红薯和土豆以及烤的小橘子，除了小橘子其他的味道都不错。让我匪夷所思的是烤棉花糖，都说很好吃，不过我还是和这种不太“优秀”的食物说再见了。此时隔壁开了一桌德州，我虽然只是懂一点点规则，还是充人数加入了，对着牌型说明，边看边打，一把没赢……后来荷官需要临时开会走了，我变成了在线发牌的荷官。然后我就发现了这个游戏好玩的地方：看别人互诈，并且看到各位奸诈老伙计赢了筹码给荷官打赏。一直打了一个半小时，坐在小马扎上发牌的荷官表示背都要断了，我们就清点了一下筹码，准备吃饭。结局就是我当荷官居然把前面属的两百筹码赢了回来，五个人只有一个独赢，不过总流水比隔壁机麻要少很多。晚饭是营地提供的烤肉套餐，小哥的服务挺好的，听到我们对隔壁帐篷的几个海报牌很感兴趣，还跑去打听了一下。吃烤肉最愉快的事情是烤肉，吃着其实味道一般，我觉得有些油腻，需要卷着生菜叶子，包着蒜才能吃的下去。我们一伙人还帮小哥在大众点评上打了卡，我一直不太懂，美团收购了大众点评为什么还分了两个 App，最近打卡活动好像还很火，就连路边的小摊摊也会有一个打卡送饮料之类的活动，估计是地推开始发补贴了。夜幕降临，每一个帐篷沿上的灯亮了起来，远处的舞台开始有驻唱歌手开始唱歌，环境挺美，美中不足就是“城市星野”看不到星星。吃完饭的小伙伴开始分散活动，机麻战场上输了的选手自发要在德州捞回来，我们几个人则跑去舞台那边，坐在简易观众席上听歌。这是一个自由的地方，每个人都可以上去唱歌，驻唱歌手可以伴奏。有一个小哥上去唱了一首 Eason 的歌曲，虽然不知道叫什么名字我，不过的确是耳熟能详，我查了一下叫《淘汰》，终于对上了。另一个小姐姐上去唱了《太阳，太阳》，很多歌在高潮到来之前我都觉得我完全没有听过，这首也是。宁静的夜，和最喜欢的音乐很配。我在家里的时候，也会泡个茶，点开自己的歌单，然后抱着 kindle 靠在沙发上看书，旁边蹲着可乐，老婆也坐在那里，这种时候生活真的太美好了。7 点 35，舞台暂停音乐环节，开始放烟花。那个烟花我一眼就看出来是我过年买过的“激情三分钟”，是我觉得最划算的一个烟花。40 块钱真的可以燃烧三分钟，它有三个角，每个角能烧一分钟，还有一定程度的小爆炸，很不错。工作人员给在场的每个人发了很多“仙女棒”，在当时的氛围里，每个人都摇着仙女棒在跳舞，纯粹的一个美好夜晚。8 点左右，我们结束了户外活动，开始起身准备返回几公里外没有绿道、没有星野，只有鳞次栉比的高楼和光污染。同事们去 Ktv 继续燃烧激情了，我这个老年人打车回家，去找我的老婆和猫咪，打开投影仪看一部电影，享受最后几个小时的周五夜晚吧~2. 与两个老同学的相聚我的研究生室友忆哥去年年底的时候来成都市里临时工作一年，由于已经成家有女儿了，所以每周五都需要下班去坐动车回家，周日再赶回成都，一直也没有见上面。想做什么就立马去做不要等，因为一但开始等待永远都不知道会有什么事情干扰你的计划，所以择日不如撞日，约了周三晚上一起找个地方吃烤匠。中间有些小波折，遗憾没有见到另一个同学，不过下次一定会更美好。和忆哥去年见了很多次，在宜宾见过，在长沙见过，这次见面没有一丝陌生感，感觉无缝衔接。听他聊体制内的趣事、烦心事，一起聊在外工作对家人的想念和聊健身，每个人的生活都很丰富多彩，致敬每一个努力活着的人！周六健身结束，杰哥又从遂宁回了成都，也立马约了个午饭，还是一顿很完美的午饭，见下节。我打趣的说“这顿午饭抵不上杰哥老远打车过来，带你去我家撸猫玩电脑吧”，然后我们就回了家，在我的电脑下载了 gbf:relink(Granblue Fantasy:Relink，碧蓝幻想 IP 的一款角色扮演游戏)，打了一下午。我在后面抱着笔记本边写博客，边看他送了又送……晚上他请我们俩吃了海底捞，聊了一些工作和生活上的事情，感叹生活不易，此处还得恭喜下部哥跳槽上岸成功。毕业之后和同学见的越来越少，不过和不少有联系的同学还是会见缝插针的相约。期待下一次相遇重逢~3. 家乡的味道来了来了，从上上周晨跑在天府四街看到那家“全家福大同削面”，就一直念念不忘。主要是他家的宣传图上，赫然写着“山西特色猪肉削面”，让我一眼觉得靠谱，这么多年在外面吃到的刀削面基本上没有猪肉为主的，都是牛肉、肥肠乱七八糟，一眼就不是大同的特色。刀削面这个东西，出了大同，就变味了。只有大同的削面，条条有棱，不薄不厚，吃到嘴里弹性拉满，劲道不粘嘴，浇头有味道，但不会像四川的面条一样喧宾夺主，搭配上特有的豆腐干、炸豆腐这些灵魂小吃，撒上葱花和香菜，才是一碗合格的削面。太原的削面就已经不符合我的预期了，好一点的顺溜、银河飞渡，面条可能还凑合，但浇头不合格，淡的寡淡无味，浓的过于霸道，我还吃到过加番茄酱的浇头，太让人失望。一进店，我就意识到找对了，老板和店员都是一口地道的大同话，不过由于我们老家的方言和大同话差别还挺大，所以有一点点亲切。面端上来之后，坚定了我的想法，拍照发给老婆（这里替我大小周的老婆呼吁一下劳动法的聚光灯照一照），她立马一改消极的态度，十分想尝试一下。美中不足的是，可能要像四川人的口味靠拢一点，有一点点油，我这个不吃醋的人也加了一点醋，一口面下去，家乡的记忆。吃完走的时候还恋恋不舍的打包了一点豆腐干，好在离我上班和住的地方很近，可以常来。一碗面，一坨蒜，一碟小菜，完美的一餐。
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1.前言本文是基于思源笔记的写作、管理和分发流程 - 海拉鲁打怪日记 (xuezhao.space)的子文章，基于本人的个人写作流程中的阅读一环的详细介绍。围绕个人习惯的阅读流程沉淀下来，抛砖引玉，供各位参考和讨论~本文首发于个人博客基于 Kindle、纸间书摘、思源笔记的全平台同步阅读及闪卡流程 - 海拉鲁打怪日记 (xuezhao.space)，同步发布于链滴、知乎、少数派等。2.阅读是一座避难所在我小的时候，读书是一件奢侈的事情。我在农村里读的小学，大多数同龄人的父母都是农民或务工人群，能把孩子们送来接受义务教育就是他们为孩子们提供的看向外面世界的文化窗口了。大家的手里都是一样的课本、一样的辅导书，偶尔去城里一趟，逛一下新华书店、万通书城，也只会买新的《倍速》、《黄金教程》等等练习册，大多数家长都只会觉得《淘气包与马小跳》、《男生贾里》、《女生贾梅》是没有用的闲书，只会让孩子的成绩直线下降。学校里的图书馆大部分时候是一个摆设，只是用来应付素质教育和上级检查的场所，老师们的想法并没有什么不同，看与教材无关的书都会被打上玩物丧志的烙印，在我们中学的时候只有班级前 10 名才被允许办理借书卡。很庆幸，在妈妈的“关系”下，我可以周末背着一个空书包进方圆二三十公里的学校图书馆内，扫荡一书包的“闲书”回家，然后在所有的课余时间中贪婪的把它们看完，重复下一轮的循环。现在的生活可幸福太多了，选择也太多了，我们无时无刻都在收到远远过剩的资讯，但获取知识和接受资讯仍然是不同的，我们需要通过不断的去主动阅读和主动思考，提升我们对自我的认知、对世界的认知。无纸化阅读的年代，随处可见的电子书资源和便利的电子设备让我们可以很方便快速的获取到任何想要的资讯、知识。《如何阅读一本书》“学习”指理解更多的事情，而不是记住更多的资讯。‍所谓吸收资讯，就只是知道某件事发生了。想要被启发，就是要去理解，搞清楚这到底是怎么回事：为什么会发生，与其他的事实有什么关联，有什么类似的情况，同类的差异在哪里等等。3.曾经困惑我的痛点在以前最初使用电子设备阅读时，我常常碰到以下的问题：3.1 多设备进度同步我身边现在有这些设备：台式电脑，自用笔记本，手机，平板，kindle 阅读器，我会在不同的场合使用不同的设备。例如出门坐地铁或者在家里躺着的时候，可能会随手拿起 kindle；挤公交掏不出 kindle 的时候，我会随手拿出手机；有时候没带 kindle 又嫌弃手机屏幕小的时候，会翻出平板；坐在电脑前摸鱼的时候，我会用电脑来读书。这就引发了一个很痛的问题：多个设备间的阅读书籍、阅读进度、阅读笔记该怎么同步？所有设备共同维护同一套书籍，一端上传，多端使用；设备间可以无感同步阅读进度（随手拿起一个设备，可以衔接其他设备的进度继续阅读）；设备间可以无感同步阅读笔记，书籍中通常只有划线和零散标注，其余大段笔记会在当时以 dailynotes 的形式记入思源笔记；3.2 阅读数据的管理相信每一个喜欢阅读的人，都想拥有自己的书房。小时候我有一间自己的书房，我会经常在周末的时候盘点自己拥有的书籍，并且学习学校图书馆的方法，为它们分门别类的编号，统一归纳，最后入册《xx 书籍目录编号大全》。以前看网上有些人用 Excel、Notion、豆瓣等软件做电子化的阅读数据。说方便也很方便，毕竟电子化的多维表格满足各种维度的分析、下钻、管理需求；说不方便也很不方便，个人手动维护书籍的元数据需要很大的精力，而豆瓣现在又是一个臃肿的应用。因此，又有了我的第二个痛点：个人阅读数据如何有效管理？无需个人维护书籍元数据，添加书籍自动带出封面、出版社等等基础信息；支持以书单、分组等多种形式展览；支持制定书籍的阅读状态，想读、在读、弃读、重读等等；支持方便快速的导入和导出书籍中的阅读笔记；3.3 有效利用阅读笔记当我们阅读完一本书时，无论是论说类书籍还是文学小说，通常我们都会有各种各样的笔记。书籍大纲、作者观点、论述方式、人物设计、历史背景、支撑材料等等内容，都会是我们阅读时关注的重点，这些宝贵的内容提炼，往往都是我们在当下认知对这一本书籍/作者的评价。如果任凭这些宝贵的个人笔记留在纸质书中，留在电子书中，不去整理、归纳、吸收、利用，对于我们的理解能力提升其实是有损的。因此，第三个痛点如下：如何利用阅读后产生的提炼内容？感兴趣的内容：延伸阅读和对比留下的问题：深究与钻研需要记忆的内容：避免遗忘优秀的情节和设计：日后漫游回味4.个人解决方案：端到端阅读工作流4.1 方案简述基于以上的痛点，和我个人长期的阅读体验，我总结了一条阅读工作流来解决我的问题。为什么叫端到端？其实这里的端到端指的是囊括整个阅读生命周期，从个人书单管理 → 书籍实体获取 → 设备导入 → 个人阅读 → 书单状态更新和书摘存储 → 阅读笔记利用这样一条链路。具体先从下文的架构图看起：4.2 架构图与工具介绍本架构图按照简述中的思想，覆盖了从个人书单管理 → 书籍实体获取 → 设备导入 → 个人阅读 → 书单状态更新和书摘存储 → 阅读笔记利用这样一条链路，需要重点标注：重要的是流程体现的思路与工作流，工具都是可以根据个人偏好进行替换，而图中列出的工具详细作用如下：纸间书摘：旧称“书伴”，是一款书籍笔记管理工具，现有安卓 App，即将有 Pc 版（可能以伺服模式存在）。在本方案中主要用于管理个人书单，日常将想读的书籍添加，阅读中增加一些想法、关联相关的音乐、影视等，阅读后标记为读完，并且将书摘导入进行管理。提供一站式管理众多阅读平台书籍和笔记功能，支持 kindle、微信读书、文石、豆瓣阅读、Apple Books、阅读、京东读书、掌悦、静读天下、多看、当当云阅读、网易蜗牛等大部分常见的阅读平台；支持电脑导入、API 导入、文件导入、剪贴板导入等丰富的导入途径。提供丰富的导出功能，支持导出至语雀、思源笔记、印象笔记、Notion、OneNote、Obsidian、PDF、Markdown、纯文本、Flomo 等，可以快速的导出所有书籍或特定书籍、书摘。内置免费 OCR 文本识别功能，可以在我们阅读纸质书籍或图片 Pdf 书籍时高效摘录个性化制定读书计划，记录读书时长生成热力图、书摘回顾与分享、书单分享、各式各样的小组件等等功能。Kindle：此处的 Kindle 即包含 Kindle 阅读器，也包含全平台的 KindleApp，此处使用 Kindle 有三个原因：我有一台 Kindle Oasis3，它的使用体验实在太完美。完美的尺寸和显示效果，足以支撑我阅读漫画和各种文学作品。优秀的侧边设计和物理按键，搭配灵敏的旋转效果，我可以随心所欲的使用左手或者右手握持。再搭配上亚马逊的多年深耕，我可以轻松的在手机上完成将书籍导入至全部设备的操作。“无限的云存储”：虽然中亚退出了市场，但切换至美亚账号之后，一切的使用并无两样。Kindle 一直提供理论上无限的云存储（此处的无限指的是我从没探到上限，也没有看到过相关的提示），我们的书籍、阅读进度、笔记全部同步在云端，本地设备读完的书可以在设备中删除，日后想重看可以直接从云端下载。全平台客户端：Kindle 支持 Windows、安卓、IOS、Mac 全平台的客户端，可能很多人觉得它没有什么花里胡哨的功能（包括很多人对设备的评价），但结合第二个优点，能阅读，那就是满足我需求的存在。在使用 Kindle 七年的过程中，Amazon 的存在是无感的（除了中亚打折买书的时候），这样的服务商其实对于我来说是最好的。思源笔记：在整个环节中主要用于读书笔记的整理、再利用，主要考虑到思源的闪卡、双链等特性，在后期的引用等使用场景下都可以优雅的实现。对于不同种类的书做的相关笔记，每个人都有自己的处理方式。可以按主题整理专业书籍，对照不同书籍对相同主题的论述，加深对观点的认识和理解；也可以按照书摘整理文学小说中的精彩片段，后期随机漫游品味阅读时内心感受到闪电般的颤栗；也可以利用现在流行的渐进阅读、闪卡等系统，将个人提取的书中的重点，制作为闪卡，在排队、等车、上厕所等等的时候，掏出手机刷卡，用挖空式闪卡加深记忆，或用写作式闪卡对知识点批注，记录下个人在此时此刻对内容的理解，为认知变化路径埋点。5.实践示例5.1 个人书单管理我会在阅读其他书籍中将感兴趣的参考书目列入想读清单，或者将一些推荐的书籍添加到我的想读清单，并且为他们进行粗略的分组或者打标签。这些操作在纸间书摘中，可以直接新增书籍，然后输入书名查询，将喜欢的版本添加，标记书籍状态为想读即可。5.2 书籍实体获取与导入现在我们有丰富的渠道获取各种的电子资源，在以前中亚还活着的时候，我会经常在中亚购买书籍，现在中亚跑了，我大部分电子书源都是从以下几个渠道获取：Zlibrary：大部分的书籍都可以在这里找到，我用的是安卓 App，需要魔法工具即可。精排资源：阿獴、阁内，我对精排的需求不大，所以关注较少。从各种来源获取到我们想要的书籍文件之后，就可以在手机选中该文件 → 分享，然后选中 Kindle，这样就可以通过手机 Kindle App 自带的 Send to Kindle 功能发送到全部设备，其他设备联网后即可看到该文件，点击就可以下载。以下是一个示例视频：‍5.3 阅读及标注阅读过程是简单快捷的。在任何场景中，得益于 Kindle 的全平台客户端，随心所欲拿起你手边的设备（Pc、手机、平板、阅读器），点击同步至最远阅读页，立马可以接着以往的进度继续阅读。在你觉得重要的或者有趣的内容进行划线批注，在你有疑问的地方记下对应的问题（在 Kindle 阅读器上可以放弃这个环节，墨水屏的缺点），对其中有想法的区域可以记录一些零散的想法。由于有完美的云端同步功能，你在所有设备上的笔记最终都会合并。5.4 一键书摘导出至纸间书摘阅读完毕之后就可以将这些属于个人理解范畴的笔记和内容进行导出统一管理。这个操作是十分简单的，在手机 Kindle App 选择想要导出笔记的书籍，点击右上角的笔记本形状的按钮，然后再点击导出，任意选择一个格式，在弹出的分享界面直接选择纸间书摘，就可导入。如果书籍不存在，纸间书摘会新建一本书籍，然后将刚刚的内容导入。5.5 一键书摘导入至思源笔记结合上文中思源笔记的定位，我会在最后一步，将上文导出至纸间书摘的摘要再导入思源笔记中。主要是为了以下三个用途：素材积累：这些书摘可能是我以后的写作素材，例如本文中对《如何阅读一本书》中两个观点的引用。这些素材会在以后我个人的思考、记录、写作中，快速的提供一些主题观点，来进行分析对比思考引用。间隔重复：我会对一些感兴趣的观点或者内容，利用思源笔记的闪卡特性，制作为闪卡，对于问题，我会在闪卡推送的时候补充对问题的研究或者思考；对于有意思的观点或内容，我会在通过闪卡来增加印象，也会在下面的写作式闪卡中写一些当时的想法。纸间书摘导出至思源笔记的过程，可以说是丝滑：打开思源 App，记录下关于界面的授权码打开纸间书摘，点击想要导出的书籍，导出选择思源笔记，ip 地址写 127.0.0.1，端口号 6806，Api token 粘贴刚刚复制的授权码点击导出，选择笔记本，确认即可完成。导出后的效果：从纸间导出至思源，并且制卡的简短视频样例：附：相关优选文章推荐基于渐进学习插件的思源笔记渐进阅读流程（已添加闪卡优先级、闪卡暂停） - 知乎 (zhihu.com)基于思源笔记的写作、管理和分发流程 - 海拉鲁打怪日记 (xuezhao.space)