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上周的 10 公里跑的很轻松，今天想去跑个 15 公里，但周四练腿的后遗症有些明显，等下去练个肩，下午看...

经历了 2023 年的跳槽、换城市、婚礼这些大事之后，本年度的个人主旋律是：保持健身、重拾写作与阅读、突...